"Pour ne pas geler en ski ou en raquettes, il ne faut pas avoir chaud."

Ça semble un peu fou, mais c'est "très cela" !

• Si vous avez chaud, vous allez transpirer. Si vous transpirez et que vous arrêtez ou ralentissez, vous aller avoir froid.
• Si vous avez un peu froid en partant (les 10 premières minutes), c'est bon signe. Vous allez vite vous réchauffer. Juste assez pour être confortable.